​7 Sabati | 7 Appuntamenti |

Un’unica immersione nell’anima della Sardegna

​Un cammino di consapevolezza nel cuore della Marmilla

​“Viaggio tra erbe sapienti e sentieri di pace” non è solo un corso di botanica: è un’immersione profonda nell’identità della Sardegna.

Un percorso pensato per chi vuole rallentare, ascoltare e riscoprire l’antico legame tra uomo e natura. Ma anche semplicemente per chi è un appassionato di botanica o un’amante delle tisane o è curioso di conoscere le radici della nostra terra.
​Attraverso l’esplorazione dei sentieri che circondano il Borgo di Sini, fino al Bosco di Seremida e all’Altopiano della Giara, trasformeremo il paesaggio in un’aula a cielo aperto. Qui, la scoperta della flora endemica si sposa con il recupero dei saperi della medicina popolare, la cura di sé con le erbe e le pratiche di ascolto interiore.

​Sette Sabati del Benessere

7 giornate tra ritmi lenti, natura e cultura per iniziare a trasformare il tuo stile di vita. Questo percorso ti offre gli strumenti per un equilibrio autentico, unendo la forza della tradizione all’esercizio della consapevolezza.

​Cosa vivrai in questo viaggio:

• La Scuola di Medicina Popolare Sarda: un’immersione nel patrimonio botanico e curativo dell’isola guidata da Claudia Zedda.
• Pratiche di Benessere: sessioni di stretching dei meridiani energetici (stretching zen) e meditazione per ritrovare la calma interiore guidate da Sandra Cau.
• ​Educazione Sostenibile: un approccio pratico per imparare uno stile di vita rispettoso della salute e dell’ambiente.​
• Rigenerazione Psicofisica: un invito a rallentare i ritmi frenetici, immersi nel silenzio e nella bellezza della Marmilla.
• Pranzo buffet: presso Casa S’Urtzula dimora storica e olistica come momento conviviale.

Perché partecipare?

​In un mondo che corre, fermarsi ad ascoltare la natura significa riappropriarsi di una salute consapevole. Cura, natura e sostenibilità sono i pilastri di questa esperienza, profondamente interconnessi con la nostra storia e le nostre radici.
​Scegli di tornare a casa: verso la terra, verso te stesso.

Le guide

​Claudia Zedda: Antropologa, esperta in etnobotanica e miti sardi, fondatrice della Janas Academy.

Sandra Cau: Operatrice in discipline bionaturali orientali, insegnante di meditazione e Life Designer (Lumera Institute).

Dove

Il Territorio attorno al borgo di Sini e la natura incontaminata della Marmilla.

Quando

sabato 21|03 – sabato 18|o4 – sabato 16|05 – sabato 13/06 – sabato 17|10 – sabato 14|11 – sabato 5 |12

Caratteristiche e informazioni tecniche

• 7 incontri, 7 sabati in calendario
• è possibile partecipare ai singoli incontri, anche solo a mezza giornata
• Quota di partecipazione:
  Esperienza del mattino compreso il pranzo buffet euro 15
  Esperienza del pomeriggio euro 15
  Intera giornata euro 30
• escursioni di difficoltà turistico-escursionistica (facile) con partenza dall’olivo millenario all’ingresso di Sini (luogo di ritrovo) fino al parco di Cracchera
• richiesto abbigliamento sportivo e scarponcini o scarpe da ginnastica, zaino con acqua da bere
• Luogo di incontro: olivo millenario alle ore 9.30
• Inizio attività: ore 10
• Fine attività: ore 18
• Pranzo buffet: Casa S’Urtzula, leggero, menù a base di prodotti del territorio